"Notfall Auftritt"
Kommt Ihnen das bekannt vor? Gedanken wie „bei mir geht das immer schief“, „ich werde das nicht schaffen“ oder „ich darf keinen Fehler machen“…? Viele Menschen leiden vor Präsentationen oder öffentlichen Auftritten unter übersteigerter Nervosität und Lampenfieber. Sie sind dann nicht mehr in der Lage, ihr Expertenwissen interessant darzustellen, leiden unter mangelndem Selbstvertrauen und wirken unsicher, wenig überzeugend oder langweilig. Unsere tief verankerten unterbewußten Grundeinstellungen, negative Glaubenssätze und Erwartungshaltungen prägen unser Auftreten. Überwiegend handelt es sich dabei um irrationale Annahmen, die wir nicht hinterfragen aber instinktiv weiter aufrechterhalten. Damit beschränken wir unsere Möglichkeiten.
In meinem Auftritts-Coaching zeige ich Ihnen auf Basis umfangreicher eigener Erfahrungen, wie auch Sie Ihr Publikum angstfrei und überzeugend begeistern können!
Sagen Sie Ja obwohl Sie eigentlich Nein meinen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie nicht bereitwillig fremde Erwartungen erfüllen - und dabei eigene Wünsche vergessen? Wollen Sie Anerkennung, Zuwendung und Wertschätzung nur gegen Leistung? Die Sucht es allen recht zu machen führt dazu, dass niemand zufrieden ist - und macht auf Dauer krank.
Dahinter stehen oft geringes Selbstwertgefühl, Angst vor Verlust, Ablehnung, mangelnde Konfliktfähigkeit, übersteigertes Harmoniebedürfnis, etc.
Ich berate und begleite jene Menschen, die auf dem Weg zu neuer mentaler Stärke ausgetretene Pfade verlassen möchten und zur Veränderung hinderlicher Denkweisen und Verhalten bereit sind.
Resilienz
Resilienz ist das Geheimnis innerer Stärke und die Fähigkeit, widrige Umstände aushalten zu können, angemessen zu reagieren und sich von Rückschlägen besser und schneller zu erholen.
- Wie begegne ich den Problemen des täglichen Lebens mit gesunder Stärke ? Woher bekomme ich Widerstandkraft?
- Was unterscheidet starke Menschen von jenen, die schon an geringen Anforderungen scheitern?
- Welche Ressourcen und Fähigkeiten benötigen wir, um wie ein Fels in der Brandung zu stehen oder nach Rückschlägen wieder aufzustehen und neue Ziele anzupeilen?
Ich berate und begleite jene Menschen, die auf dem Weg zu neuer mentaler Stärke ausgetretene Pfade verlassen möchten und zur Veränderung hinderlicher Denkweisen und Verhalten bereit sind.
"Neuromentaltraining verbessert Ihre Lebensqualität"
Dr. Günther Straub