"Notfall Auftritt"
Kommt Ihnen das bekannt vor? Gedanken wie „bei mir geht das immer schief“, „ich werde das nicht schaffen“ oder „ich darf keinen Fehler machen“…? Viele Menschen leiden vor Präsentationen oder öffentlichen Auftritten unter übersteigerter Nervosität und Lampenfieber. Sie sind dann nicht mehr in der Lage, ihr Expertenwissen interessant darzustellen, leiden unter mangelndem Selbstvertrauen und wirken unsicher, wenig überzeugend oder langweilig. Unsere tief verankerten unterbewußtren Grundeinstellungen, negative Glaubenssätze und Erwartungshaltungen prägen unser Auftreten. Überwiegend handelt es sich dabei um irrationale Annahmen, die wir nicht hinterfragen aber instinktiv weiter aufrechterhalten. Damit beschränken wir unsere Möglichkeiten.
In meinem Auftritts-Coaching zeige ich Ihnen vor dem Hintergrund umfrangreicher eigener Erfahrungen, wie auch Sie Ihr Publikum angstfrei und überzeugend begeistern können!
People pleasing
Sagen Sie Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen? Haben Sie ein schlechtes Gewissen, wenn Sie nicht bereitwillig fremde Erwartungen erfüllen - und dabei auf sich selbst vergessen? Die Sucht es allen recht zu machen führt dazu, dass niemand zufrieden ist - und macht auf Dauer krank. Erhalten Sie Anerkennung, Zuwendung und Wertschätzung nur gegen Leistung? Dahinter stehen oft Angst vor Verlust, Ablehnung, mangelnde Konfliktfähigkeit, übersteigertes Harmoniebedürfnis und geringes Selbstwertgefühl.
Ich berate und begleite jene Menschen, die auf dem Weg zu neuer mentaler Stärke ausgetretene Pfade verlassen möchten und zu Veränderungen Ihrer Denkweise bereit sind.
Resilienz
Wie begegne ich mit gesunder Stärke den Problemen des täglichen Lebens? Woher bekomme ich Widerstandkraft?
Was unterscheidet starke Menschen von jenen, die schon an geringen Anforderungen scheitern? Welche Ressourcen und Fähigkeiten benötigen wir, um wie ein Fels in der Brandung zu stehen oder nach Rückschlägen wieder aufzustehen und neue Ziele anzupeilen?
Resilienz ist das Geheimnis der inneren Stärke und die Fähigkeit, widrige Umstände aushalten zu können, angemessen zu reagieren und sich von Rückschlägen besser und schneller zu erholen.
Ich berate und begleite jene Menschen, die auf dem Weg zu neuer mentaler Stärke ausgetretene Pfade verlassen möchten und zu Veränderungen Ihrer Denkweise bereit sind.
"Neuromentaltraining verbessert Ihre Lebensqualität"
Dr. Günther Straub